Ein ausgewogenes Verhältnis von Yin und Yang bedeutet Harmonie, bedeutet Gesundheit auf allen Ebenen.
Gesundheit ist kein fester, andauernder Zustand. Wir müssen uns jeden Tag aufs Neue darum bemühen.

Gesund zu sein bedeutet,
dass die Selbstheilungskräfte unseres Organismus in der Lage sind, vorübergehende, krank machende Einflüsse auszugleichen. Krank machende Einflüsse können bioklimatische Faktoren, Ärger, Stress, Überanstrengung, ungesundes Essen, oder dergleichen sein.
Dauern diese physischen oder psychischen Belastungen länger an, versagen unsere Selbstheilungskräfte und wir werden krank.